Sok z granatu ma potencjał do poprawy profilu lipidowego krwi. To oznacza, że może pomóc w obniżeniu poziomu „złego” cholesterolu LDL, jednocześnie podnosząc poziom „dobrego” cholesterolu HDL.
Jednak zanim wpadniesz w wir ekscytacji i zaczniesz pić litry soku z granatu, warto pamiętać, że jak ze wszystkim – klucz tkwi w umiarze. Sok z granatu może być dość kaloryczny i zawierać sporo cukru. No i oczywiście, jeśli martwisz się o swój cholesterol, warto skonsultować się z lekarzem i nie polegać wyłącznie na domowych metodach.
Mam nadzieję, że kiedyś jeszcze wrócimy do tego tematu przy jakiejś fajnej herbatce. Zresztą, słyszałam, że granat świetnie komponuje się z zieloną herbatą! Może warto spróbować?