Borówka czarna może mieć pewne korzystne działanie na układ sercowo-naczyniowy, co może wpływać pośrednio na ciśnienie krwi. Jednak jej wpływ na ciśnienie krwi nie jest wystarczająco silny, aby stanowiła główny środek obniżający ciśnienie, zwłaszcza w przypadku osób z nadciśnieniem tętniczym.
Składniki aktywne w borówce czarnej, takie jak antocyjany i inne polifenole, wykazują działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. W badaniach laboratoryjnych i na zwierzętach wykazano, że mogą wpływać korzystnie na układ sercowo-naczyniowy, w tym na rozkurcz naczyń krwionośnych, co może pomóc w regulacji ciśnienia krwi.
Jednakże, aby uzyskać ten efekt, trzeba by spożywać dużą ilość ekstraktu z borówki czarnej, co w praktyce nie jest możliwe przez spożywanie całych owoców. Ponadto, wpływ borówki czarnej na ciśnienie krwi może być zróżnicowany w zależności od indywidualnych cech organizmu.
Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub jakiekolwiek problemy zdrowotne związane z układem sercowo-naczyniowym, zawsze warto konsultować się z lekarzem, który może dostosować odpowiedni plan leczenia i diety. Samodzielne poleganie na jednym produkcie spożywczym, takim jak borówka czarna, nie jest zalecane w celu obniżenia ciśnienia krwi.